La verdad de la soledad

La verdad de la soledad

A veces me sorprende que se hable con tanta frivolidad sobre lo que yo considero uno de los grandes males del siglo XXI, me refiero a la soledad. Una simple palabra de tres sílabas, pero detrás de ella existe toda una historia personal relativa a cada uno de nosotros, con la soledad se manifiestan nuestros temidos fantasmas.

Hay personas que escogen voluntariamente estar solos, porque esa voluntad de desacompañamiento fomenta la libertad de elección y de crecimiento personal, buscan la soledad con la finalidad de intentar aclarar sus ideas o incertidumbres, es una forma de autoconocimiento. Aunque a largo plazo, deja de ser una elección para pasar a ser una imposición. Porque las personas somos por naturaleza y no me cansaré de decirlo, seres sociales. Necesitamos de las relaciones y el calor humano para tener una vida feliz y una buena salud emocional.

Vivimos en un mundo global acelerado y como consecuencia de esta aceleración nuestras vidas están llenas de ansiedad, angustia, estrés y no somos conscientes. Hemos asumido que esto es así, hemos interiorizado que nuestra forma de vivir es de forma acelerada.

La vida la vemos pasar como si fuéramos en un tren de alta velocidad, tal como vemos el paisaje por la ventanilla es como estamos dejando pasar nuestras vidas, no ponemosatención a nada, ni a nadie. Todo son prisas, todo son un no puedo, no tengo tiempo.Vivimos en modo supervivencia…esta manera de vivir nos está privando de ver las cosas importantes que tiene la vida, estamos dejando pasar momentos que nunca más se repetirán, y estamos dejando de atender a familiares y amigos que nos necesitan. Lodramático es que encontramos la excusa perfecta en esa alta velocidad en la que vivimos que no nos permite tener un solo momento para dedicar a quien nos necesita.

Voy a compartir un dato estremecedor, 8 de cada 10 personas sufren soledad no voluntaria. Se me encoge el corazón solo de pensarlo.

La soledad no voluntaria puede afectar a personas de todas las edades. Se puede experimentar soledad por infinidad de situaciones y circunstancias, puede ser la falta de algún ser querido, por vivir alejado de la familia, por falta de atención ante una situación desbordante... En el caso de los jóvenes lo más habitual es la falta de amigos, nuestros jóvenes se sienten solos si no pertenecen a un grupo, el mundo se ha vuelto muy competitivo para ellos y si no cumples ciertos cánones no eres de interés para los demás, así de cruel es su mundo.

Todo esto son datos, pero realmente nos hemos parado a pensar en algún momento quées de verdad la soledad.

Estar solo no es lo mismo que sentirse solo. Podemos estar en medio de una cena familiar, acompañados de todos nuestros seres queridos y aun así, sentirnos solos…

La soledad es la incapacidad de permanecer a solas con nuestros propios pensamientos. Posiblemente por temor a descubrir algo en nuestro interior que acabe generándonos sufrimiento.

Buscamos desesperadamente anestesiar un sentimiento de abandono, un rechazo, un desamor, una pérdida de un ser querido, un fracaso laboral, un divorcio, la falta de pertenencia a un grupo determinado… Buscamos compañía para desprendernos de todos estos sentimientos que nos generan dolor, padecimiento. Anhelamos comprensión, liberación del peso emocional, empatía, cariño y amor.

La soledad es cuando no tienes a nadie con quien compartir tu pena, porque proyectamos en otros apego, esperanza y altas expectativas, pero no encontramos elapoyo ni el compromiso deseados. Es de esta manera que la tristeza es cada vez mayor, y genera un sentimiento de vacío absoluto y frustración impidiéndonos disfrutar de nuestra vida.

No dejes que esta situación se apodere de ti…significaría no vivir, y de vida, solo tenemos una. Da el primer paso para rellenar ese vacío. En Liserners puedes encontrar el apoyo necesario que te guíe hacia la luz ante la oscuridad, porque en este mundo acelerado y global, Liseners dispone de algo que para mí tiene un valor incalculable…personas con Tiempo… te escucharán, te acompañarán y abrazarán tu corazón.

Olga Gálvez

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